¡Romper el Ciclo!

Cómo las Experiencias de la Infancia Desarrollan Nuestros Patrones Subconscientes.

¿Qué tal si los miedos que tenemos como adultos son ecos de momentos que raramente recordamos?

Conoce a Alex, un niño de seis años que nos revela una historia de cómo las experiencias de la niñez pueden dar forma a nuestras vidas de de maneras sorprendentes. Su trayectoria muestra la profunda conexión entre las emociones de un niño y los patrones subconscientes que llevamos en la vida adulta—seguido sin darnos cuenta.

Cómo el Subconsciente Registra Patrones Emocionales.

Desde una temprana edad, nuestra mente subconsciente absorbe y registra experiencias, especialmente aquellas conectadas a emociones fuertes. estas experiencias crean patrones que influencian nuestros pensamientos, comportamientos y más tarde hasta relaciones en la vida.

Si estos patrones pasan desapercibidos o no se resuelven, pueden quedar repitiéndose en diferentes maneras y seguido nos hacen cuestionarnos el porqué estamos pasando por ciertos miedos, inseguridades, problemas físicos o hasta económicos.

La Historia de Alex: Una Experiencia de Separación en Su Niñez.

La familia de Alex vivía en California durante la pandemia del COVID pero decidieron mudarse a Texas por cambios en las regulaciones gubernamentales. Pero, cuando los negocios abrieron de nuevo, sus papás necesitaron regresar temporalmente y dejaron a Alex con su abuela en Austin y solo llevaron a su hermanita menor con ellos.

Aunque su abuela, Pam, era buena y amorosa, Alex extrañaba profundamente a sus papás—especialmente a su mamá.

Los meses pasaron y los papás de Alex lo visitaban ocasionalmente, aunque siempre tenían que regresar de nuevo. Este ciclo de reuniones temporales y sepraración creó un sentido profundo de inseguridad en Alex. Él no podía entender por qué se tenía que quedar y por qué su hermana se iba con sus papás.

Esta experiencia emocional plantó semillas de una creencia subconsciente: “Tal vez no soy suficientemente importante para que me escojan. Tal vez siempre me dejarán.”

El Impacto Escondido: Cómo Se Manifiestan las Emociones en el Comportamiento.

El miedo subconsciente de Alex de ser abandonado empezó a mostrarse en maneras pequeñas pero significativas. Cada día a la salida de la escuela, los niños esperaban a que los recogieran sus papás, y cada vez que Alex era el último esperando a que llegaran por él, empezaba a quejarse de que le dolía la garganta. Minutos después, empezaba a llorar. Su cuerpo estaba expresando lo que él no podía decir con palabras—su miedo de ser olvidado.

Más allá de las reacciones emocionales, Alex también empezó a actuar en maneras sutiles. Aunque era un niño creativo e inteligente, a veces molestaba a niños más pequeños. Era como si necesitara probar su fuerza para tener un sentido de control en un mundo que de pronto se había vuelto impredecible e injusto.

Lo que estaba sucediendo es que se accionaba su mecanismo de defensa para protegerlo y hacerlo sentir paz, control o seguridad, aunque sea momentáneamente, porque como esto ocasionaba un problema secundario, provocaba que un adulto pusiera un alto en la situación.

Esto es exactamente lo mismo que sucede en el futuro, al ser adultos:

• Reaccionas por algo que conectó con un problema subconsciente

• Se acciona el mecanismo de defensa

• Te hace sentir paz, control o seguridad, aunque sea momentáneamente

• Alguien te pone un alto, y si eres consciente, te das cuenta que algo no está bien, pero muchas veces no entiendes el porqué

Los Efectos a Largo Plazo de Patrones Sin Resolver.

Si no se abordan, estas heridas en la edad temprana pueden manifestarse en la edad adulta. La experiencia de abandono de Alex puede dar cierta forma a sus relaciones en el futuro.

Puede desarrollar un profundo temor a que su pareja lo abandone, lo que le genera inseguridad, desconfianza, incluso incapacidad para comprometerse plenamente, o tener problemas de salud constantes.

Otra posibilidad es que evite las relaciones por completo y elija la soledad en lugar de la posibilidad de sentirse abandonado nuevamente.

Así es como se repiten los patrones subconscientes, hasta que los reconocemos y los sanamos haciendo un trabajo profundo.

Rompiendo el Ciclo: Sana y Re-Escribe la Historia.

Las buenas noticias son que una vez que te haces consciente de estos patrones, puedes empezar a sanarlos. Aquí te doy algunas maneras para romper ciclos subconscientes y crear respuestas emocionales más sanas:

1. Auto-Conciencia y Reflexión: Anota en un diario lo que provoca reacciones, emociones fuertes, o recuerdos de tu niñez. Esto sucede naturalmente, cuando te enfrentas con un problema.

2. Trabajo de tu Niño Interior: Conecta con las emociones de tu niño interior por medio de meditaciones guiadas o terapia, esta es una excelente herramienta que puede ayudarte a sanar y tener auto-compasión.

3. Técnicas de Regulación Emocional: Prácticas de respiración, mindfulness, o EFT (Emotional Freedom Techniques) pueden ayudar a reconfigurar la respuesta del sistema nervioso al estrés.

4. Apoyo y Conexión: Trabajar con un terapeuta, coach, o guía espiritual puede proporcionar conocimientos y cambiar creencias subconscientes.

Entender y Liberar Viejos Patrones.

Esta es una historia real que tuve la oportunidad de presenciar y que me hizo darme cuenta del poder de nuestros patrones emocionales.

La historia de Alex no es única. Todos llevamos huellas subconscientes de la infancia que influyen en nuestra vida adulta. Al reconocer estos patrones y elegir conscientemente sanar, podemos liberarnos de los ciclos que ya no nos sirven y dar un paso hacia una versión más empoderada y consciente de nosotros mismos.

Si alguna vez te has sentido atrapado en patrones emocionales repetitivos, tal vez sea hora de ir más a fondo. Enfrentar miedos y desafíos no es fácil, pero el tiempo que lleva para liberarlos y transformarlos no se compara con el tiempo que pasamos atrapados en ellos. Las respuestas a menudo se encuentran en las historias que llevamos dentro, historias que esperan ser comprendidas, sanadas y reescritas.

¿Has notado algún patrón de tu niñez que afecta tu vida en el presente?

Si te encuentras luchando con estrés, ansiedad, agobio, incertidumbre, o problemas de salud que regresan continuamente, puede ser una señal de que un patrón está atorado en tu subconsciente y listo para ser liberado.

En mi programa Soul Guidance(Guía del Alma), podemos:

• Obtener claridad sobre hacia dónde quieres ir y comprender el bloqueo

• Evaluar tu situación actual para identificar el patrón repetitivo y el mecanismo de defensa que te "protege"

• Liberar el patrón para que tu sistema nervioso vuelva al equilibrio

• Reescribir tu historia con una nueva elección alineada con tu Bien Mayor

Durante nuestro trabajo juntos, tu alma nos guiará hacia lo que necesitas, que puede incluir:

• Trabajo con tu niño interior

• Registros akáshicos

• Trabajo somático

• Liberación de emociones atrapadas

• Mensajes de Guías espirituales y Yo Superior

• Y más

¿Estás listo para liberarte de viejos patrones y dar un paso hacia una nueva versión de ti mismo? Será un honor guiarte hacia tu liberación.

Agenda una Llamada de Conexión aquí para ver si Soul Guidance es para ti.

¡Abrazos y luz!

Lety.